bonnes chaussures de marche imperméables avec semelles profilées (type Vibram)
chaussettes adaptées pour la marche
vêtements de randonnée adaptés aux conditions
protections contre le soleil : couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire
veste coupe-vent et imperméable avec capuche
vêtements chauds dans le sac (bonnet, gants, petite doudoune ou pull polaire)
sac de montagne confortable (maximum 25 L pour une randonnée à la journée)
boisson (minimum 1 litre)
pique-nique (pour sortie d'une journée)
petites collations (barres de céréales, fruits secs...)
petite pharmacie (pansements, Compeed, analgésique, tout autre médicament personnel comme des anti-allergiques)
spray anti-tiques (conseillé spécialement pour les randonnées en forêt au-dessous de 2'000m)
stick pour les lèvres
bâtons de randonnée (facultatif)
housse de protection contre la pluie pour le sac à dos, parapluie, pèlerine, pantalon imperméable (selon conditions météo annoncées)
un peu d'argent liquide (pour boissons, etc.)
cartes assurances (maladie, Rega)
Le temps peut changer rapidement en montagne. Il est donc conseillé de toujours avoir des vêtements chauds et des protections contre la pluie à portée de main dans le sac à dos.