Nature en pleine conscience
Sonloup - Les Pléiades
samedi, 11 mai 2024
Déjà entendu parler du mindfulness ? La pleine conscience est une sorte d’état attentionnel qui nous permet de profiter pleinement du moment présent. À l’occasion de cette belle randonnée au pied des Préalpes, j’aimerais vous faire découvrir comment marcher en portant attention sur notre respiration et l’environnement naturel qui nous entoure.
Durée : Toute la journée
Transports :
Randonnée en traversée, points de départ et d’arrivée atteignables en transports publics.
Niveau de difficulté : randonnée T2 13km, +780m -690m
Matériel : matériel de randonnée pédestre
Prix par personne : CHF 70
Le prix comprend l'organisation, l'encadrement et l'animation de la sortie par l'accompagnatrice.
Il n'inclut pas le transport jusqu'au lieu de la sortie, le pique-nique ni les consommations prises en cours de route.
Il n'inclut pas le transport jusqu'au lieu de la sortie, le pique-nique ni les consommations prises en cours de route.
Nombre de participants : maximum 8 personnes